からだの#ヒキダシ
会社などで座ってできる体操はありますか?
中予地区
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はじめまして!
松前町の
みやおか整体治療室の宮岡と申します。
こちら参考にしてみてください!
デスクワークでの首こり、肩こりを簡単かつ短時間で解消するストレッチ
https://youtu.be/hjN0LB_PsTc
座っている時やデスクワークでの腰痛を根本から解消するストレッチメドレー
https://youtu.be/24DOzkamPuo
当院のホームページ
https://miyaoka-seitaitiryoushitu.com/
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