からだの#ヒキダシ
夕方になると喉がイガイガして、変な咳がでます。風邪とかではないのですが、何か原因など分かりますか?
愛媛県全域
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松山の漢方自然薬わかまつ、新岡です
相談者さんはどんな環境の中で過ごされているかが気になります
変な咳と書かれているが、空咳でしょうか(痰がでない乾いた咳)
ならば一番考えられるのは喉の粘膜の乾燥です。
冬場は空気が乾燥するので喉の粘膜も乾燥しがちになります、
湿度の高い時期は乾燥はしにくいのですが、エアコンがずっとかかっているお部屋に長時間おられると
お部屋の空気は乾燥していますから、喉が乾燥してくる場合もあります
また、食べ物で香辛料の強い激辛もの(カレー、キムチなど)を好んで食べられると余計に喉が乾燥します
喉の粘膜は潤っていると、入ってきたホコリやウィルスなどを粘膜に付着させずに流してしまいますが
粘膜が乾燥していると粘膜に付着して炎症をおこして空咳やイガイガがおこるようになります
喉の粘膜に良い食べ物というと、大根、レンコン、蜂蜜、りんご、梨などですが
普段から緑黄色野菜もしっかり食べられていると粘膜を強くする栄養素を含んでいます
よほど気になるなら、空咳を改善させる漢方薬もありますので、ご相談ください
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