IGA腎症です。手掌多汗症でアポハイドローションを使いたいですが可能ですか？

花粉対策について悩んでいます。現在、夕方約１時間ウォーキングしています。花粉の少ない時間帯と、食前食後の選び方を教えて下さい。

痩せないといけないのに、重い腰が上がりません。

高校生息子がiga腎症になりました。食事制限はありませんが、出来ることをしてやりたく体にいい食事を作りたいのですが、腎臓病の食事は色々考えると難しく悩んでいます。食事制限はありませんが、蛋白や潜血は出ています

膝から、股関節が、おかしくなり、段々に、痛みが伴って、なんとか、改善策は、ありませんか⁉️

何かと甘いものをつまんでは後悔します。体に悪いとわかりつつやめれません。

毎日お風呂で明日からダイエットとつくづく思いますが、実行できません。どうすれば頑張れますか？

43歳ですが更年期かな？と思いあたることがありますが婦人科で検査して何かの数値で更年期とわかるものですか？

娘18歳で一人暮らしを始め、久々にかえると本当にかわいそうなくらいニキビがでて何かいいものはないでしょうか？私も同じ年にひどい肌で泣くほど悩みました。

なかなかダイエットのやる気がおきません。頑張るにはどうすればいいですか？

いきなりジョギングするより、運動習慣のない中年はウォーキングからはじめたほうがいいですか

化粧水は、手でつけるのとコットンでつけるのはどちらが肌に優しいですか