最近、急に暑くなって顔や腕、多分上半身も汗がバーっと出て数分したら引く、、、これは、更年期障害のホットフラッシュですよね？！ 私は、45歳(早生まれ)です。 なんとかしたいです！! 昨年末までは、不妊治療をしていて体質改善的な感じで、サプリメント(マルチビタミン(葉酸とか入り)、メラトニン、DHEA)を飲んでいました。クリニック処方だったので、飲み切りにして今は、飲んでいません。 最近、更年期障害みたいな症状や美容や健康目的で何かサプリメントとか摂ろうかと思いますが、どこかオススメのサプリメントはありますか？？ ホットフラッシュとかにも効くような、、、これは、病院に行った方が良いのでしょうか？？

シミや肝斑で皮膚科に行っていいのでしょうか？保険は適用ですか？

マンションの駐車場の壁に ツバメが巣を作って困っています 丁度車の上に、土が落ちますし、朝、掃除をしても、夕方には、また巣を作ろうといています 何か良い対策はありますか

0歳の赤ちゃんを育てています。 土日に家族でお出かけをしたいのですが、0歳児も楽しめて、授乳やオムツ替えにも困らないような遊び場はありますか。

フルーツベアフレグランスミストてどこに売ってありますか？ （お店に行って探しても無かったのですが、販売されてないのですか？）教えてください。

生ビタミンのカプセルセラムはどこで買えますか？教えてください。

松山市中心部でおすすめの呼吸器内科はありますか？

名刺サイズのショップカード300枚つくるのにいくらかかりますか？

5月病対策を教えてください。 6月は連休がないので憂鬱になりそうです。

4月から防犯灯切れの交換時期が延びている。 申請が難しいうえに遅いようだが？

日焼け対策でおすすめはありますか？

窓にあるブラインドを交換したい。 網戸が引っかかって重くなった。 リフォームとは言わないかもしれない小さな困り事を抱えています。どこに相談したら良いかと悩んでいます。回答をお願いします。