昨年から糖尿病と言われ定期的に受診して血液検査などしてますが薬までは飲んでません。人間食べないと生きていけないからある程度糖質を取るのは仕方ないですが１日どのくらいの糖質まで採って良いのか？わかりません教えてください。

産後ケアの利用について、条件が厳しくなかなか希望しても利用ができないと聞きました。今後もっと産後ケアが使いやすくなるよう状況改善されるみこみはあるのでしょうか？

この異常な暑さを乗り切る工夫があれば教えてほしいです。

血糖値が高めの家族がいます。血糖値を正常に近づけるために、どのようなことが効果的でしょうか？

今では「熱中症」という言葉が定着していますが、私が子供の頃(40年ほど前)は「日射病」と言っていました。いつ頃から呼び名が変わっていったのでしょうか。

最近ふとガラスに映った自分の姿を見て、驚きました。 背中が丸まっていて、なんだか老けて見える…。 「姿勢よくしなきゃ」と思っても、気づけばまた猫背に戻ってしまいます。 整骨院に通うべき？ ストレッチ？ 筋トレ？ 意識改革？ 猫背改善に効果のあった方法や、毎日ちょっとしたコツ、工夫、成功談などがあれば、ぜひ教えてください！

日差しが強くなってきたので日焼け止めを探しています。 この肌タイプは、こんな日焼け止めがおすすめというものを知りたいです。 ちなみに私は敏感肌です。

松山市内で歯のホワイトニングができる歯科を探しています。 ホワイトニングすることのデメリット等もあるのか、自宅でするかオフィスでするか等やり方もあるようですね。 娘がやる気になっているのですがちょっと心配なので教えてほしいです。

足が臭いとお母さんに言われました。原因が分かりません。何か対策はありますか？

花粉症が酷いのですが、引っ越してきてどこの耳鼻科に行くか迷っています。フジグラン松山から徒歩か、公共の交通機関で行けるおすすめの耳鼻科を教えて欲しいです。

猫背や歩行時の姿勢を改善したいです。 YouTubeで参考になるチャンネルを教えてください。

太ももやふくらはぎの筋肉を鍛えたいです。 室内でできる運動を教えてください。