どんよりとした空の日や晴れているのか曇っているのか曖昧な日、雨が降りそうで降らない日に、いつも以上に精神的に不安定になりやすいです。 精神的に不安定にならないために、どういう過ごし方をすれば良いでしょうか？

自分に自信がなく、自分を責める長年の癖があります。 頭の中で自分を責める言葉を無意識に繰り返してしまい、心がしんどいです。 どうすれば、自分を責めないようになりますか？

主人の薄毛の悩みです。 白髪も目立つので散髪する度に私が染めてます。毛量が減って地肌を染めている感覚でこちらも辛いです😥床屋で染める方が良いと思うのですが時間もかかるので嫌がります。 染めることで薄毛が更にすすんでしまうでしょうか？ 髪に良い方法を教えて下さい。

花粉症がしんどいです。 手洗い・うがい・マスク・アレルギー薬を飲むことをしているのですが、どうしても鼻や目がムズムズします。 何か効果的な花粉症対策はありませんか？

鼻水が止まらず花粉症かと思い耳鼻科に行くと風邪と診断されました。 鼻水は治まりましたが次は咳が酷くなり内科に行きました。 1週間薬を飲んでいますが痰が絡んだ咳が未だに出ています。 もう一度病院に行くべきか様子をみるか悩んでいます。

垢抜けて綺麗になりたいです！垢抜ける方法を教えてください。また、自分に似合うメイクをプロに教わることができる場やイベントはありますか。

効果的な口臭対策を教えてください！

白髪染めのタイミングについてですが髪に１番良いのはやはり染めない選択でしょうか。最近はおしゃれな白髪の方を見かけます。ただまだ私には抵抗があるので白髪染めをしたいのですが市販のものよりも美容院が良いですよね？のびてきた部分だけ染めたり全体染め等々ありますが…ベストな方法を教えて下さい。

ぎっくり腰が怖いです。 今からできる予防法を教えてください。

月経前不快気分障害（PMDD）を緩和するために家で簡単にできる運動を教えてください。

自分の感情をコントロールできるようになる方法を教えてください。

献血に興味があります。 そこで、いくつか質問したいことがございます。 献血時のマナーや気をつけなければならないこと、全血献血と成分献血のそれぞれのメリットとデメリットについて教えてください。 また、血管が細い人は成分献血に向いておらず、全血献血のみというのをインターネット上で見ましたが、本当でしょうか？