効果的な口臭対策を教えてください！

白髪染めのタイミングについてですが髪に１番良いのはやはり染めない選択でしょうか。最近はおしゃれな白髪の方を見かけます。ただまだ私には抵抗があるので白髪染めをしたいのですが市販のものよりも美容院が良いですよね？のびてきた部分だけ染めたり全体染め等々ありますが…ベストな方法を教えて下さい。

ぎっくり腰が怖いです。 今からできる予防法を教えてください。

月経前不快気分障害（PMDD）を緩和するために家で簡単にできる運動を教えてください。

自分の感情をコントロールできるようになる方法を教えてください。

献血に興味があります。 そこで、いくつか質問したいことがございます。 献血時のマナーや気をつけなければならないこと、全血献血と成分献血のそれぞれのメリットとデメリットについて教えてください。 また、血管が細い人は成分献血に向いておらず、全血献血のみというのをインターネット上で見ましたが、本当でしょうか？

一昨年の12月から咳が出始めて、夜が眠れないほどひどくなったのですが、耳鼻科と内科に通いながら半年くらいで咳はなんとかおさまりました。 その後も痰の絡みはひどくてずっと耳鼻科に通っています。 副鼻腔炎と診断されていましたが、薬も効かず症状も相変わらずだったので別の耳鼻科に変えると上咽頭炎と診断されました。耳鼻科を変えてから半年以上経つのですが痰の絡みのどの奥を粘っこい鼻水が流れる感じは続いています。 どうしたら良いのかアドバイスお願いします。

睡眠についてお伺いしたいことがございます。 1週間以上前からなのですが、夜中から朝方にかけて1回、多い時で3回も目が覚めてしまいます。 就寝時刻は午前0時から2時のあいだで、毎日バラバラです。 子育てや家事に追われる毎日で、早めの就寝は難しい状態です。 質の良い睡眠をとるにはどうすれば良いか、ご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

静電気が非常に苦手です。 ですが、静電気防止スプレーは香料や粉っぽさが苦手なため、できれば使用したくありません。 静電気防止スプレー以外で静電気を防止する方法を教えてください。

６１歳 突然の我慢出来ない尿意、我慢しているのに出てくることがあります。 受診した場合、どのような検査をされるのでしょうか❓️ よろしくお願いします。

女性がホルモンバランスを整えるために、普段の生活でできることを教えてください。

推し活はからだに良いですか？