漢方薬には体力に関する記述がありますが、漢方薬を飲むのになぜ、体力が関係しているのでしょうか。 また、自分の体力に合った漢方薬をどのように選べば良いのでしょうか。 教えてください。

２０キロ走ったぐらいから みぎひざ、右そけいぶ、(股関節？)が痛くなり 走れなくなります。毎年愛媛マラソンを走るのに、今年はこの痛みで練習中、歩いて帰る始末です。病院では「坐骨神経痛」と言われましたが、普段の生活での痛みはありません。 マラソン当日もこの痛みで歩いてしまうのかと思うと憂鬱になります。 仕事休日には長い距離練習もしていましたが、 なぜか、急にこうなりました。

更年期に入ってから、代謝が落ちて今までは少しの筋トレや食事制限で落ちていた体重が減りません。いちばん効果的な方法は何でしょうか？

インフルが流行っていますが…絶対になりたくありません。免疫力アップ方法を教えてください。

子育てや家事の合間に気軽にできるストレス解消法について教えてください。

肥満気味なのでおすすめのダイエット方法を教えてください 簡単なものでお願いします

暑い時に持ち歩きのできる小型扇風機を使う方が増えていると思います。顔に当たると温風を当てるのと同じなので肌によくないと聞いたのですが本当でしょうか？

外での暑さ対策におすすめはありますか？

最近、急に暑くなって顔や腕、多分上半身も汗がバーっと出て数分したら引く、、、これは、更年期障害のホットフラッシュですよね？！ 私は、45歳(早生まれ)です。 なんとかしたいです！! 昨年末までは、不妊治療をしていて体質改善的な感じで、サプリメント(マルチビタミン(葉酸とか入り)、メラトニン、DHEA)を飲んでいました。クリニック処方だったので、飲み切りにして今は、飲んでいません。 最近、更年期障害みたいな症状や美容や健康目的で何かサプリメントとか摂ろうかと思いますが、どこかオススメのサプリメントはありますか？？ ホットフラッシュとかにも効くような、、、これは、病院に行った方が良いのでしょうか？？

シミや肝斑で皮膚科に行っていいのでしょうか？保険は適用ですか？

松山市中心部でおすすめの呼吸器内科はありますか？

日焼け対策でおすすめはありますか？