暑い時に持ち歩きのできる小型扇風機を使う方が増えていると思います。顔に当たると温風を当てるのと同じなので肌によくないと聞いたのですが本当でしょうか？

外での暑さ対策におすすめはありますか？

最近、急に暑くなって顔や腕、多分上半身も汗がバーっと出て数分したら引く、、、これは、更年期障害のホットフラッシュですよね？！ 私は、45歳(早生まれ)です。 なんとかしたいです！! 昨年末までは、不妊治療をしていて体質改善的な感じで、サプリメント(マルチビタミン(葉酸とか入り)、メラトニン、DHEA)を飲んでいました。クリニック処方だったので、飲み切りにして今は、飲んでいません。 最近、更年期障害みたいな症状や美容や健康目的で何かサプリメントとか摂ろうかと思いますが、どこかオススメのサプリメントはありますか？？ ホットフラッシュとかにも効くような、、、これは、病院に行った方が良いのでしょうか？？

シミや肝斑で皮膚科に行っていいのでしょうか？保険は適用ですか？

松山市中心部でおすすめの呼吸器内科はありますか？

日焼け対策でおすすめはありますか？

IGA腎症です。手掌多汗症でアポハイドローションを使いたいですが可能ですか？

簡単にできるおすすめのストレッチはありますか？

脇で熱を測ると左右で結構差が出ます。 どちらを採用するのがいいんでしょうか？

家で手軽に出来るストレス解消法・リフレッシュ法があれば知りたいです！ 以前はカフェ活やイベント、ワークショップ、カラオケ、読書などしていましたが、どれも子連れではなかなか難しく。 ストレッチやツボ、自分はこんな事をしている…何でも良いので新しいものを知れたら嬉しいです。

先日、30代の方の乾燥肌について、相談、回答を拝見しました。私の子どもも乾燥肌で悩んでいます。子どもの乾燥肌の対策なども教えていただけますか？

子どもの耳掃除はどれくらいの頻度ですれば良いですか？掃除の際のコツなどもあれば知りたいです。