松山市内で歯のホワイトニングができる歯科を探しています。 ホワイトニングすることのデメリット等もあるのか、自宅でするかオフィスでするか等やり方もあるようですね。 娘がやる気になっているのですがちょっと心配なので教えてほしいです。

足が臭いとお母さんに言われました。原因が分かりません。何か対策はありますか？

花粉症が酷いのですが、引っ越してきてどこの耳鼻科に行くか迷っています。フジグラン松山から徒歩か、公共の交通機関で行けるおすすめの耳鼻科を教えて欲しいです。

猫背や歩行時の姿勢を改善したいです。 YouTubeで参考になるチャンネルを教えてください。

太ももやふくらはぎの筋肉を鍛えたいです。 室内でできる運動を教えてください。

便秘の悩みです。 トイレに行きたくなってもガスしか出なかったりします。しかもにおいが臭いです。 できるだけ野菜を多くとるように心がけてはいるんですが…。

どんよりとした空の日や晴れているのか曇っているのか曖昧な日、雨が降りそうで降らない日に、いつも以上に精神的に不安定になりやすいです。 精神的に不安定にならないために、どういう過ごし方をすれば良いでしょうか？

自分に自信がなく、自分を責める長年の癖があります。 頭の中で自分を責める言葉を無意識に繰り返してしまい、心がしんどいです。 どうすれば、自分を責めないようになりますか？

主人の薄毛の悩みです。 白髪も目立つので散髪する度に私が染めてます。毛量が減って地肌を染めている感覚でこちらも辛いです😥床屋で染める方が良いと思うのですが時間もかかるので嫌がります。 染めることで薄毛が更にすすんでしまうでしょうか？ 髪に良い方法を教えて下さい。

花粉症がしんどいです。 手洗い・うがい・マスク・アレルギー薬を飲むことをしているのですが、どうしても鼻や目がムズムズします。 何か効果的な花粉症対策はありませんか？

鼻水が止まらず花粉症かと思い耳鼻科に行くと風邪と診断されました。 鼻水は治まりましたが次は咳が酷くなり内科に行きました。 1週間薬を飲んでいますが痰が絡んだ咳が未だに出ています。 もう一度病院に行くべきか様子をみるか悩んでいます。

垢抜けて綺麗になりたいです！垢抜ける方法を教えてください。また、自分に似合うメイクをプロに教わることができる場やイベントはありますか。